乳糖不耐受（乳糖不耐受怎么办）

本文目录一览：

• 1、什么是乳糖不耐受
• 2、乳糖不耐受的预防和治疗
• 3、乳糖不耐受的解决方法
• 4、乳糖不耐受的表现有哪些?

什么是乳糖不耐受

乳糖不耐受是一种消化系统的问题，它指的是机体不能消化乳糖一种天然存在于乳制品中的糖分。这种糖分需要被小肠内的乳糖酶分解，才能被机体吸收进入血液中。

医生们称之为乳糖不耐受症。具体来说有以下五大原因。

乳糖不耐受指的是由于身体内的乳糖酶分泌过少，不能完全消化分解母乳或者是牛乳中的而引起的非感染性腹泻，又被称为乳糖酶缺乏症。例如腹泻、腹痛、腹胀，类似于食物中毒或者是炎症性肠炎的症状。

首先乳糖不耐受，又称乳糖酶缺乏症，是一种临床常见的消化系统疾病。

乳糖不耐症是一种因乳糖酶缺乏引起乳糖消化不良而导致的人的消化紊乱。奶与奶制品中的乳糖，在小肠黏膜上皮细胞受乳糖酶的作用，分解为葡萄糖和半乳糖后被人体吸收。

乳糖不耐受是指牛奶食品中的乳糖进入小肠后，由于肠道乳糖酶不足或活性降低，使乳糖不能分解成葡萄糖和半乳糖被吸收入血液。

乳糖不耐受的预防和治疗

乳糖不耐受的婴幼儿以腹泻为主，可伴有易哭闹、呕吐等，可以给宝宝喝点乳酸菌奶粉。缓解乳糖不耐受乳酸菌奶粉可以缓解乳糖不耐受。预防和治疗腹泻、腹胀、腹痛，消化、吸收不良，呕吐和由于胃肠功能紊乱引起的各种疾病。

如果没有好好的护理，很有可能会导致出现乳糖不耐受的现象发生，就会导致腹部疼痛，恶心，呕吐，腹泻等等的情况发生，可以使用益生菌的药物来进行调理治疗。

患者可以选择酸奶代替牛奶，以保证营养的摄入，避免不良反应的发生。乳糖不耐受的原因包括过早乳糖缺乏、急性或慢性肠道感染、营养不良、药物因素等。解决方案可以暂时给予无乳糖饮食和药物治疗。

乳糖不耐受的宝宝可能会出现腹泻、恶心、呕吐等情况，所以要积极的给予治疗。注意饮食母乳喂养的宝宝妈妈要注意饮食，尽量少吃含乳糖高的食物，不喝牛奶，有助于缓解宝宝乳糖不耐受的情况。

如果宝宝乳糖不耐受，可以用下面几个办法解决：尽量坚持母乳喂养，可减少宝宝单次摄入量，适当减少每天母乳喂养总量，因为即使乳糖酶缺乏个体也会耐受少量乳类。

乳糖不耐受的宝宝以腹泻为主，可伴有易哭闹、呕吐等，偶发肠绞痛等表现；大便常规化验阴性、还原糖阳性、PH值低提示乳糖不耐受；对无乳糖配方乳治疗效果好，换用普通配方乳或母乳喂养后又出现腹泻。

乳糖不耐受的解决方法

1、乳糖不耐受因为是基因原因导致，因为缺少消化乳糖的消化酶 lactase，还没有根治的方法，最根本的方法是限量食用奶制品，以及含有奶制品的食物。但是，在后天的改善也能够很大程度的弥补。

2、先吃下乳糖酶，然后再喝牛奶，这个方法值得参考使用。选用去乳糖奶制品怎样喝牛奶不会拉肚子：舒化奶、去乳糖奶粉都是把牛奶中的乳糖成分去掉的奶制品。去乳糖奶制品中的钙、蛋白质都在。

3、如果是过敏的话就不好处理了，如果是乳糖不耐受还是可以通过缓解来解决的。用不含乳糖的奶制品代替喝牛奶拉肚子的朋友可以选择一些不含乳糖的奶制品来代替，比如蒙牛系列酸奶酸奶、奶酪等。

4、如果宝宝乳糖不耐受，可以用下面几个办法解决：尽量坚持母乳喂养，可减少宝宝单次摄入量，适当减少每天母乳喂养总量，因为即使乳糖酶缺乏个体也会耐受少量乳类。

5、所以，对于乳糖不耐受，我们应该从饮食习惯上面入手，在饮食上少量多次：每个人的乳糖不耐受程度是不同的，所以得根据自身情况入手，喝酸奶：对于大多数乳糖不耐受的人来说，喝酸奶应该是一个最有效的办法。

6、解决的方法实际也很简单，只需要在饮用牛奶时小口饮用，并从少到多逐渐过渡，人体自然就能够适应乳糖，乳糖不耐受的症状也会慢慢缓解。当患有乳糖不耐症的人喝益生菌酸奶时，他们能消化比喝牛奶时多66%的乳糖。

乳糖不耐受的表现有哪些?

临床表现 主要症状是腹泻每日数次至10余次乳糖不耐受，大部分患儿肠道气体多，常带出少量粪便在尿布上。大便多为黄色或青绿色稀糊便，或呈蛋花汤样，泡沫多，有奶块，少数患儿有回奶或呕吐。

乳糖不耐受症状表现为腹痛、腹胀。因为当未被消化的乳糖随肠道蠕动进入结肠时，可被肠道菌群分解为代谢产生乳酸、乙酸和氢气，产生的气体可导致腹胀、腹痛、排气增加，从而进一步加重症状。

乳糖不耐受的表现是拉肚子，有些时候是绿色的，起泡泡的大便，并且会经常放屁。化验大便是否存在乳糖不耐受应该接受实验室检测（化验大便）。

乳糖不耐受我认为乳糖不耐受是因身体缺乏乳糖酶导致无法完全消化乳糖，症状包括腹泻、腹胀、腹痛和肠鸣。摄入含乳糖食物或饮品后，肠道无法完全分解，导致不适。避免含乳糖食物或选择低乳糖或无乳糖产品可缓解症状，严重时请咨询医生。

乳糖不耐受的成因和表现，以及如何改善乳糖不耐受症状。乳糖酶缺乏乳糖是乳制品（包括母乳）中主要的糖类物质，需要在乳糖酶的作用下分解才能被人体吸收。

第二：如果因人体缺乏乳糖酶，乳糖不能降解由肠菌发酵形成大量的氢和酸，从而出现腹痛，腹泻，腹胀，肠鸣音亢进，即腹部发出咕噜声等症状，这就是乳糖不耐受。第三：还会造成胃肠炎、痢疾、病毒性腹泻等。