怎么分辨是阳虚还是阴虚（怎样判断是阴虚还是阳虚）

本文目录一览：

• 1、怎样区分阳虚和阴虚?
• 2、如何辨别身体是阴虚还是阳虚?
• 3、如何区分肾阳虚和肾阴虚
• 4、怎么知道自己阴虚还是阳虚?

怎样区分阳虚和阴虚?

1、首先：一般来说，凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的，都属于阳；静止的、内守的、下降的、寒冷、晦暗的，都属于阴。

2、症状不同：阴虚的人常常感到身体内部潮热，容易出汗，口渴，失眠，心烦，躁热，口干舌燥等。而阳虚的人则常常感到身体内部寒冷，怕冷，乏力，头晕，健忘，失眠，多梦，手脚冰凉等。

3、性质不同 阴虚：指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。阳虚：指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。

4、阴虚和阳虚最简单辨别1 看出汗的时间 阴虚体质的人，因为阴虚引起的火旺导致身体出汗，一天24小时之内都有可能会出现。阳虚体质的人阳虚生寒引起的出汗，主要发生在清晨和晚上。

如何辨别身体是阴虚还是阳虚?

阴虚和阳虚最简单辨别1 看出汗的时间 阴虚体质的人怎么分辨是阳虚还是阴虚，因为阴虚引起的火旺导致身体出汗怎么分辨是阳虚还是阴虚，一天24小时之内都有可能会出现。阳虚体质的人阳虚生寒引起的出汗，主要发生在清晨和晚上。

其次，可以根据自身的症状来判断自己是阴虚还是阳虚。

要想知道自己是阴虚还是阳虚，最简单一点就是，如果怕冷及手脚易凉者则是阳虚，怕热及手心脚心与心中燥热者则为阴虚。两者具体特征如下：阳虚怕冷，手或脚易凉怎么分辨是阳虚还是阴虚；阴虚怕热，手心、脚心及心中燥热，即“五心烦热”。

如何区分肾阳虚和肾阴虚

肾阳虚与肾阴虚都属于肾虚。但是两者在临床上还是有一定的区别，主要体现在症状、治疗原则、用药的方面。

①肾阴虚：症状： 腰膝酸软 /耳鸣 / 视力减退 / 遗（精） /潮热盗汗（睡中出汗）/ 五心烦热 / 口干但不欲饮 / 眼干颧红 / 头晕目眩 / 舌红 无苔或剥苔 / 女性闭经不孕 / 男性精少不育。

肾阴虚主要表现为：腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、溲黄便干、舌红少津、脉细数，妇女经少经闭，或见崩漏。与肾阳虚比较，肾阴虚者怕热，常表现潮热、盗汗，手足心烦热。

肾阴虚指肾阴亏损，失于滋养，虚热内扰，以腰酸腿痛、遗精、精少、头晕耳鸣等为主要表现的虚热证候；肾阳虚指肾阳亏虚，机体失于温煦，以腰膝酸冷、性欲减退、夜尿多为主要表现的虚寒证候，又名命门火衰证。

怎么知道自己阴虚还是阳虚?

阴虚和阳虚最简单辨别1 看出汗的时间 阴虚体质的人，因为阴虚引起的火旺导致身体出汗，一天24小时之内都有可能会出现。阳虚体质的人阳虚生寒引起的出汗，主要发生在清晨和晚上。

阳虚是缺少阳，阴虚是缺少阴。3 .身体中的阴阳。人体背部阳腹部阴，外侧阳内侧阴，肾阳脏阴，气阳血阴。4 .简单理解阳虚的话，因为空气不足导致热量不足，所以阳虚最明显的表现就是手脚冰凉，手太凉，手肘太冷，膝盖太冷。

其次，可以根据自身的症状来判断自己是阴虚还是阳虚。

要想知道自己是阴虚还是阳虚，最简单一点就是，如果怕冷及手脚易凉者则是阳虚，怕热及手心脚心与心中燥热者则为阴虚。两者具体特征如下：阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及心中燥热，即“五心烦热”。