叶酸剂量（同型半胱氨酸高服用叶酸剂量）

本文目录一览：

• 1、正常人每天要多少叶酸
• 2、叶酸的用量要怎么算
• 3、叶酸片的服用情况
• 4、一般建议每天需要补充多少叶酸的?

正常人每天要多少叶酸

1、有神经管畸形的宝宝如果之前生过一个有神经管畸形的宝宝，为叶酸剂量了预防下一个宝宝有这方面缺陷，则应遵医嘱每天需要口服叶酸4毫克。

2、建议成年人每天补充400微克的叶酸。如果您的饮食已经包含了足够的叶酸，那么就不需要额外补充了。

3、每天的膳食叶酸摄入量仅为266微克，而孕期每天实际所需的叶酸量为600-800微克，所以，育龄女性在备孕和怀孕期间每天应增补0.4毫克（1毫克即1000微克）叶酸，也就是每天一片斯利安叶酸片。

4、人体每天需要摄入400微克左右，一般通过天然叶酸进行补充，天然叶酸通常存在于动植物中，深绿色的叶类蔬菜、橙汁、芦笋、草莓、花生和豆类食物中含量比较多。

5、叶 酸要达到预防卒中的目 的，每人每天至少补充0.8 毫克才行，这相当于18斤 绿叶蔬菜中的叶酸含量， 单纯通过饮食很难达到。 因此，早在 20 年前，欧美 一些国家便规定厂商要在 面粉中添加叶酸。

6、叶酸剂量我们成年人每天应该摄入400ug叶酸，假如选择服用维生素药片的话，只需要含有235ug（235*7=400）叶酸就足够了。晚期要增加红肉的摄入量，每天在20-50克上下；每周还要吃1-2次的动物内脏或者血液。

叶酸的用量要怎么算

孕妇和乳母需要量较高在一般情况下，正常人对叶酸的需要量为100~200 ug/d左右，其中，成人大约为200 ug/d左右，而孕妇和乳母大约在400 ug/d左右。

孕妇一般的情况下补充叶酸是每天一次，一次一片，一片 400毫克。但是如果有不良孕产史的，可以每天二次，每次一片，每日800毫克。叶酸有促进胎儿神经发育的作用，可以有效的预防胎儿神经管的畸形。

叶酸和维生素C对孕妇和胎儿都非常重要，但是摄入量和搭配需要注意。本文将为大家介绍叶酸的摄入量和搭配维生素C的注意事项。叶酸摄入量一般剂量为每天0.4mg，若是有胎儿神经管畸形的病史，可以适当增加叶酸用量，但一般不超过1mg。

你好，根据您的描述，叶酸片一天吃一次，一次吃一片就可以了。

岁以上的老年人除在饮食中摄取300毫克叶酸以外，还应该每天额外摄入200毫克的叶酸。

叶酸片的服用情况

1、医生一般都会建议孕妇在前三个月吃叶酸，每天服用一次，每次的量在400微克，一直服用到三个月以后。

2、一般来说，这种0.4MG的叶酸片通常更多的是。

3、而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的15倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。

4、叶酸在备孕前三个月开始服用，一直服用到孕3个月是最好的，并且需要按时按量进行服用，这样效果才是最好的。避免胎儿神经血管畸形在孕期服用叶酸可以有效避免胎儿神经血管畸形。

5、叶酸片服用方法 为预防胎儿先天性神经管畸形：口服，育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕后三个月末，一次0.4mg，一日1次。 妊娠期、哺乳期妇女预防用药：一次0.4mg，一日1次。

6、随着政策的放开以及科技的进步，许多的孕妇都对叶酸有着一定的兴趣，但是宝妈们却不知道叶酸的用量要怎么算，那400ug叶酸是多少毫克，400微克叶酸是几毫克，这其中要怎么去换算，接下来我就来给大家一一解析。

一般建议每天需要补充多少叶酸的?

根据叶酸缺乏的严重程度，每天摄入0.4毫克到0.8毫克的叶酸可以满足日常预防保健的需求。在备孕期间，可以适当增加叶酸的摄入量，以预防胎儿先天性神经管畸形，并提高卵子质量、卵子和精子结合率，从而增加受孕几率。

每天的膳食叶酸摄入量仅为266微克，而孕期每天实际所需的叶酸量为600-800微克，所以，育龄女性在备孕和怀孕期间每天应增补0.4毫克（1毫克即1000微克）叶酸，也就是每天一片斯利安叶酸片。

一般人群叶酸补充的有效且安全剂量就在每天0.4mg~0mg之间。

人体每天需要摄入400微克左右，一般通过天然叶酸进行补充，天然叶酸通常存在于动植物中，深绿色的叶类蔬菜、橙汁、芦笋、草莓、花生和豆类食物中含量比较多。