人生倒计时
- 今日已经过去小时
- 这周已经过去天
- 本月已经过去天
- 今年已经过去个月
本文目录一览：
哪些小窍门可以护肾
1、睡眠充足 。冬季早睡晚起。一般8-9小时睡眠，老人可以适当增加，如晚上睡眠不足，可坚持午睡1小时；但睡眠不宜过多。睡眠时注意防寒保暖，免受寒冷风的侵袭，引发感冒、呼吸系统等疾病。忌蒙头入睡，应开小气窗通风。
2、鹿肉：鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。 蛤蜊：能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。 多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。
3、方法： 热水冲饮。适用于精神困倦、自汗、畏寒或易于感冒、纳差及血尿患者。护肝 春季应肝，肝主疏泄，主升发，喜条达而恶抑郁。肝气郁滞影响全身气机升降出入，膀胱开合不利，气化失常，加重肾气亏虚。故春季护肝预防肝木郁结，调畅情志，理气通达。推荐食疗 食材： 枸杞10g、大米适量。
如何保持性能力延时持久?3个小妙招可帮你防止性早衰
1、保持有规律的性生活 只有保持规律的性生活才能保持身体健康，防止性功能下降。无论你在哪个年龄，你都应该根据自己的健康和年龄选择合适的性生活次数。此外，你不能太饿。醉酒和身体疲劳时不能做爱。只有保持规律的生活，才能改善生活情绪，延长寿命，减少阴茎勃起功能障碍的发生。
2、- 晒太阳：阳光可以抑制体内褪黑激素水平，减少对睡眠的影响，提高欲望。- 交替浴：冷热水交替浴可以增强男性精力，提高性功能。- 下蹲：下蹲可以锻炼臀部和腿部肌肉，促进血液流向女性私处，提高性欲。- 提肛锻炼：通过提肛运动，可以锻炼肛门周围肌肉，有助于保持性功能不早衰，改善阳痿症状。
3、男人性功能如何保持据研究都表明，75%以上的男子是在同房2-6分钟内射精的，而女子一般至少需要8-15分钟的同房刺激时间才能达到性高潮。
早射的调理小窍门吧
肝气郁结型早射人群可经常按摩会女性私处经外奇穴育门，玉泉，囊底及足厥阴肝经的足五里，太冲，中郁，阴包等穴位。湿热下注型早射人群可经常按摩下腹部以及任脉中的会阴，中极，关元，神厥，阴交，督脉中的腰阳关，腰俞，神道等穴位。早射按摩取穴育门：位于两侧下腹部，近腹股沟中，正1/3交界处的阴毛中。
口服药物：有报道一些抗抑郁药对58%的人有效果，像多巴胺类药物可提高大脑皮质射精中枢的兴奋性，5-羟色胺类药物则可抑制其兴奋性，这些药物虽然其有效率为50%左右，但副作用也较多，临床使用中应合理使用。
心理调节：得了早泄不要杞人忧天，早泄不是什么大不了的病，要端正心态，正视早泄。饮食保健：日常饮食要注意，多吃些滋阴壮阳的食物，少吃辛辣刺激的东西。物理治疗：平时不要忘了锻炼身体，身体好了，任何病都不会来招惹你的。
是器质性问题还是心理性问题，然后对症治疗，心理问题的话要用心理方法解决，假如是器质性问题适当吃些药、并加强营养、锻炼，有时候中医的疗效也还是好的。网上和人家说说的壮阳的东西千万不能信，有的反而有坏作用，或者临时有点作用，应该以正规医院医生的治疗方案为好。
评论列表（431）
-
-
吹牛的人越来越多了！http://ddss.ezytkt.net/test/358393955.html
-
-
顶顶更健康！http://cnjq.fiuedu.net/test/281800321.html
-
-
信楼主，得永生！http://wpfa.ezytkt.net/test/061149350.html
-
-
我回帖楼主给加积分吗？http://hkge.fiuedu.net/test/159144607.html
-
-
这一年啥事没干，光研究楼主的帖子了！http://n8jw8.86moving.com/7/3.html
-
-
内容很有深度！http://mnmh.ezytkt.net/test/021574095.html
-
-
楼主是男的还是女的？http://azbb.ewmo.net/test/669291336.html
-
-
语言表达流畅，没有冗余，读起来很舒服。http://ykmk.ewmo.net/test/016159607.html
-
-
楼上的心情不错啊！http://wanb.ewmo.net/test/654276619.html
-
-
楼主看起来很有学问！http://niwt.finkaa.net/test/637582956.html
-
-
今天过得很不爽！http://sglo.fiuedu.net/test/069038507.html
-
-
这里的资源非常丰富，帮助我解决了很多问题。http://vpnb.finkaa.net/test/186565037.html
-
-
观点鲜明，立场坚定，作者态度明确。http://ijaf.finkaa.net/test/353247384.html
-
-
楼上的很有激情啊！http://jdbh.ewmo.net/test/960972727.html
-
-
突然觉得楼主说的很有道理，赞一个！http://nckf.fiuedu.net/test/912766730.html
-
-
楼主是好人！http://ljjs.ezytkt.net/test/443824574.html
-
-
管它三七二十一！http://taaz.ewmo.net/test/997529116.html
-
-
楼主最近很消极啊！http://ojbj.finkaa.net/test/009518838.html
-
-
赞一个！http://lkss.ffnbx.net/test/074051531.html
-
-
每天顶顶贴，一身轻松啊！http://g5wfd.nhtz6.com/2024/3.html
-
-
好东西，赞一个！http://wroo.finkaa.net/test/225578530.html
-
-
楼上的说的很多！http://payy.fiuedu.net/test/796693632.html
-
-
好东西，赞一个！http://vfdo.finkaa.net/test/970564162.html
-
-
关注一下！http://vaob.ffnbx.net/test/808961202.html
-
-
支持楼上的！http://itkr.ewmo.net/test/661745169.html
-
-
世界末日我都挺过去了，看到楼主我才知道为什么上帝留我到现在！http://tzpe.finkaa.net/test/721639181.html
-
-
楼主的帖子提神醒脑啊！http://lndw.ffnbx.net/test/872727805.html
-
-
论坛的人气不行了！http://hdqf.ewmo.net/test/665508038.html
-
-
安福相册 https://ccc444.com
-
-
有品位！http://fyyl.fiuedu.net/test/891520196.html
-
-
写的太好啦，评论一个http://xhmx.fiuedu.net/test/637791996.html
-
-
楼上的真不讲道理！http://vjql.ffnbx.net/test/269383102.html
-
-
支持一下！http://fejs.ewmo.net/test/151011485.html
-
-
楼主是在找骂么？http://jcwr.fiuedu.net/test/372505113.html
-
-
投楼主一票，不用谢哦！http://ffmu.finkaa.net/test/154765739.html
-
-
楼主人气很旺！http://raiv.ewmo.net/test/941346028.html
-
-
楼主的帖子提神醒脑啊！http://kgos.ffnbx.net/test/570507469.html
-
-
被楼主的逻辑打败了！http://deua.finkaa.net/test/134418768.html
-
-
安福相册精准查找 https://www.b0594.com
-
-
楼主主机很热情啊！http://dhqg.finkaa.net/test/940946920.html
-
-
很多天不上线，一上线就看到这么给力的帖子！http://nzuq.fiuedu.net/test/604833854.html
-
-
我只是来赚积分的！http://phqe.ezytkt.net/test/621923549.html
-
-
论坛的帖子越来越有深度了！http://pixm.mk416.com
-
-
信楼主，考试不挂科！http://nato.ffnbx.net/test/111239734.html
-
-
楼主的文笔不错！http://lymq.ffnbx.net/test/292413945.html
-
-
投楼主一票，不用谢哦！http://uoiw.ffnbx.net/test/753318394.html
-
-
每次看到楼主的帖子都有惊吓！http://qanv.ewmo.net/test/508492264.html
-
-
楼主的等级很高啊！http://xzmx.fiuedu.net/test/717642502.html
-
-
安福货源网 https://www.ccc444.com
-
-
我就搞不明白了，看帖回帖能死人么，居然只有我这么认真的在回帖！http://pkcs.ffnbx.net/test/115146866.html
-
-
我裤子脱了，纸都准备好了，你就给我看这个？http://numv.ezytkt.net/test/663499159.html
-
-
东方不败还是灭绝师太啊？http://qgvc.ewmo.net/test/306748746.html
-
-
很多天不上线，一上线就看到这么给力的帖子！http://mabw.finkaa.net/test/196520120.html
-
-
赞一个！http://eoqq.fiuedu.net/test/247275902.html
-
-
信楼主，考试不挂科！http://smhu.ffnbx.net/test/440829965.html
-
-
看在楼主的面子上，认真回帖！http://jgmx.ffnbx.net/test/625322857.html
-
-
我就搞不明白了，看帖回帖能死人么，居然只有我这么认真的在回帖！http://3ri.szzcmr.cn
-
-
楼主是好人！http://poyw.ffnbx.net/test/505224311.html
-
-
以后就跟楼主混了！http://mayk.ffnbx.net/test/647353666.html
-
-
看了这么多帖子，第一次看到这么高质量内容！http://yxts.ezytkt.net/test/118855640.html
-
-
很经典，收藏了！http://opmdas.mahzereza.com
-
-
帖子很有深度！http://ygoj.finkaa.net/test/232856768.html
-
-
有机会找楼主好好聊聊！http://zcit.fiuedu.net/test/831702368.html
-
-
楼主你想太多了！http://elqp.ffnbx.net/test/757297522.html
-
-
楼上的这是啥态度呢？http://vflk.fiuedu.net/test/836969242.html
-
-
谢谢楼主的分享！http://zocj.ewmo.net/test/804010131.html
-
-
有内涵！http://oleb.finkaa.net/test/892990983.html
-
-
楼主写的很经典！http://fnaw.ewmo.net/test/589604949.html
-
-
楼主好聪明啊！http://binh.ewmo.net/test/173967167.html
-
-
好帖子！http://bqex.ewmo.net/test/567743838.html
-
-
鉴定完毕！http://fqex.ffnbx.net/test/278984499.html
-
-
我裤子脱了，纸都准备好了，你就给我看这个？http://jsvp.finkaa.net/test/577760636.html
-
-
每天顶顶贴，一身轻松啊！http://secv.ffnbx.net/test/893929788.html
-
-
看了这么多帖子，第一次看到这么高质量内容！http://vjlu.finkaa.net/test/864903922.html
-
-
安福相册精准查找 https://www.059401.com
-
-
楼主是一个神奇的青年！http://zefn.finkaa.net/test/999067317.html
-
-
刚看见一个妹子，很漂亮！http://cysp.ffnbx.net/test/477696690.html
-
-
管它三七二十一！http://pjjb.ezytkt.net/test/445419883.html
-
-
投楼主一票，不用谢哦！http://br5hq.daroosazwa.com/01/4.html
-
-
语言表达流畅，没有冗余，读起来很舒服。http://6gssv.daroosazwa.com/01/3.html
-
-
内容很有深度！http://xcarx.daroosazwa.com/6/3.html
-
-
感觉不错！http://eqos.ffnbx.net/test/005545399.html
-
-
被楼主的逻辑打败了！http://kezv.ewmo.net/test/642179050.html
-
-
今天过得很不爽！http://xppq.finkaa.net/test/365612792.html
-
-
我回帖楼主给加积分吗？http://qnhh.ewmo.net/test/680413009.html
-
-
收藏了，楼主加油！http://bvmi.finkaa.net/test/224633391.html
-
-
楼主的文笔不错！http://nvaz.ffnbx.net/test/215123255.html
-
-
我只是来赚积分的！http://eluu.ewmo.net/test/988705147.html
-
-
信楼主，考试不挂科！http://jwlx.ewmo.net/test/995195483.html
-
-
我对楼主的敬仰犹如滔滔江水绵延不绝！http://lxaq.finkaa.net/test/664946575.html
-
-
一口气看完了，我要下去回味回味了！http://zcdv.finkaa.net/test/450676188.html
-
-
好帖子！http://pfxh.fiuedu.net/test/912181367.html
-
-
支持楼上的！http://xvlq.ezytkt.net/test/429991241.html
-
-
大神好强大！http://fajf.fiuedu.net/test/934371855.html
-
-
太邪乎了吧？http://qurf.ewmo.net/test/224289834.html
-
-
青春不在了，青春痘还在！http://ghtw.ezytkt.net/test/514226537.html
-
-
楼主主机很热情啊！http://www.hntbhz.cn/post/119.html
-
-
在这个版块混了这么久了，第一次看见这么给你的帖子！http://dyzo.ezytkt.net/test/679904589.html
-
-
雷锋做好事不留名，都写在帖子里！http://mpnf.ewmo.net/test/635963190.html
-
-
我对楼主的敬仰犹如滔滔江水绵延不绝！http://njto.fiuedu.net/test/948116911.html